Aqui você volta à sua
rotina normal de alimentação, com a exceção da 5ª feira de ataque, onde você só
comerá proteína e deverá também comer 3 colheres de farelo de aveia por dia.
Não deixe de fazer
exercícios e beber bastante água. Não esqueça do que você aprendeu nas 3
primeiras fases da dieta dukan. Seja magra pra sempre!
Nenhum comentário:
Postar um comentário