Dieta Dukan -
Foco, fé e Farelo!!!
Peso
quinta-feira, 6 de novembro de 2014
Fase Cruzeiro: Mingau de chocolate
Receita:
2cs de Farelo de aveia
meia colher d sopa de cacau 100% em pó sem açúcar
meia colher de cafe de adoçante em pó (doçurinha)
150ml de leite desnatado
mexa ate engrossar no fogao
coloquei pouquinhoo d leite em po desnatado apos pronto
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